LA FUERZA DE VOLUNTAD sin duda alguna, es el motor de nuestras vidas, no importa lo inteligente que seas, si no desarrollas la fuerza de voluntad, no tienes nada.

Cualquier cosa que realmente queramos, si la programamos correctamente en nuestra mente y generamos la fuerza de voluntad suficiente la podemos conseguir.

Desarrollando la voluntad

Sergio Valdivia Correa

La voluntad es una energía potente que reside en su interior. Ella es necesaria para obtener resultados constructivos en su vida. La voluntad es la capacidad de conseguir lo que usted se proponga.

Para conseguir un propósito determinado, debe reunir estos tres elementos:

1.      Tener claro y definido el objetivo a conseguir.

2.      Tener el sentimiento que impulse a perseverar en el objetivo fijado.

3.      Como resultante de los dos factores anteriores, aprovechar las oportunidades que se presenten para llevar a cabo lo que se quiere.

Para que la fuerza actúe en forma correcta y le lleve a lo que desee, debe aplicarla con discernimiento, en forma inteligente y perseverante.

Toda persona tiene voluntad. Es una cualidad inherente al ser humano. Solamente debe distinguir que hay fuerzas de voluntad dirigidas y desarrolladas y otras no desarrolladas.

• Debe perseverar para mantener la magnitud de la fuerza el tiempo suficiente.
• Debe tener claro el objetivo para aplicar la fuerza en el punto apropiado y darle el debido sentido y la correcta dirección.

Una de las mayores dificultades para conseguir algo es el problema que la persona no entrenada, no consciente de sí, tiene ese conjunto de “yoes” y cada uno tiene propósitos distintos. Uno puede decir “quiero comer esto” y otro puede decir “no debo comer eso”. Finalmente triunfa el más fuerte o el propósito común a la mayoría de los yoes.

Conviene que tome consciencia que tiene que transformar los viejos hábitos inconscientes por otros conscientemente determinados. Para ello puede empezar a actuar con pequeños esfuerzos diarios, pequeñas cuotas. La perseverancia en ello le llevará a construir nuevos hábitos.

Trasladar una montaña de piedra puede parecernos algo muy complicado, pero podemos hacerlo piedra por piedra y pronto nos encontraremos con la montaña trasladada. Recordemos el cuento de Gulliver y los Liliputienses. Estos últimos eran seres muy pequeñitos que aprovecharon el hecho que el gigante estaba dormido para atarlo. Lo hicieron con unos hilos muy finos, pero le dieron tantas vueltas que finalmente lo consiguieron y el gigante con toda su fuerza no logró liberarse. Los Liliputienses tuvieron paciencia, perseverancia, claridad de objetivos y confianza en sí mismo.

 

Tener confianza en sí mismo es un requisito fundamental para desarrollar la voluntad. Esta confianza puede irse adquiriendo precisamente a través de esos pequeños pasos, de pequeñas acciones que le llevan a pequeños triunfos. Así verá que va siendo capaz de obtener lo que se proponga y tendrá cada vez más confianza para emprender tareas mayores. Esto le permitirá tener mayor motivación en lo que hace, mayor afectividad, mayor corazón, lo que es otro requisito para tener voluntad disciplinada.

DESCUBRIENDO LA VOLUNTAD.

La comprensión y el uso correcto y efectivo de la voluntad son cada vez más importantes; los problemas relacionados con ella están asumiendo ahora nuevas proporciones y ésta ha de ser una de las características fundamentales de estos nuevos tiempos.

Ejercicios para desarrollar la voluntad.
• Siéntese en una posición cómoda.
• Relaje todas las tensiones, físicas, emocionales y mentales.
• Reconozca las diversas ocasiones o situaciones que debe afrontar o existe la posibilidad de que afronte en las cuales necesita emplear la voluntad.
• Represéntese tan vívidamente como sea posible el daño que su débil voluntad puede causar o ha causado ya, a sí mismo o a los demás. Formule estos reconocimientos con claridad. Es útil también hacer una lista de ellos. Emplee luego su sentimiento de satisfacción para promover un deseo sincero y vital de fortalecer su voluntad.
• Represéntese tan vívidamente como pueda todas las ventajas que se pueden derivar del entrenamiento de la voluntad. Examine y formule otra vez con claridad sus propósitos, produciendo las energías de entusiasmo y alegría ante esas perspectivas.
• Finalmente imagínese como poseedor de una fuerte voluntad. Visualícese actuando en todas las situaciones con decisión y control de sí y como si hubiera logrado el dominio interior y exterior de sí mismo. 

Este ejercicio debe ser puesto en practica realizando actos deliberados de voluntad y ejercicios que la invoquen y utilicen. Así como físicamente deben ejercitarse los músculos para ganar resistencia, del mismo modo la voluntad crece poniéndola en practica. Psicólogos como William James han abogado por la realización de ejercicios aparentemente “inútiles” para este fin especifico y para aprender a emplear la voluntad sin la ayuda de impulsos motivadores como el deseo y el propósito.

Uno de nuestros más grandes problemas es combinar la voluntad con el amor. La energía que puede armonizar a las dos es la sabiduría. Sabio amor y sabio empleo de la voluntad es la clave. Tanto en un individuo como en un grupo puede haber excesivo amor en relación con la voluntad o excesiva voluntad en relación con el amor; por el contrario, la sabiduría nunca es excesiva. Hay abundantes situaciones en la vida donde se pueda aplicar esta sabiduría.

Autor: M.Ramírez y Sergio Valdivia Correa- Fecha: 2007-10-02